cykl na

4-5 tyg wprowadzenia z dobra micha - bede ciagnał jak gabka wszystko, dosc duzo powinno sie odrobic w szybkim czasie (3-4kg) 6 tyg cykl - HP+mono dobre kilka kg 4-5 mysle jest w zasiegu, jesli bedzie kasa i czas na dobra miske moze i wiecej 5 tyg bąby - j/w 5 tyg HP/NE+mono imo - cel jak najbardziej osiagalny

peepeek trzymaj na razie te aminki do zamiany, ale jeszcze troche kogoś z kredą poszukam bo cykl chciałem robić remix pizgaj złoma, more and more

na razie tak ale powroce w wielkim stylu jak cykl wypali to planuje tak: wzrost:195 cm waga:100 kg pas:91 cm bik:42-43 cm klata:116 cm udo:69 cm lydka:44 cm przedramie:34 cm barki:125 cm

[...] CYKLE STERYDOWE: 1. Meta 2. Propionat+deka 3. Cypionat+bold 4. Enan+bold+wino 5. Prop+enan+Wino tabsy+ bold+tamoxifen 6. Prop+stanazol+tamoxifen 8. TRENING: na cyklu 2 dni pauzy od treningu i tak ogien caly cykl, a po 2 w tzgodniu lekkie. 9. CEL CYKLU: Sila, masa o dobrej definicji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Panie na pierwszy cykl moim skromnym zdaniem to za mocno... wez propa albo metke i tez bedzie gut pozdrawiam :)

mam małe pytanie czemu niedawać zaraz na pierwszy cykl deczki bo jest zamocna czy moga wyniknąć po tym jakieś skutki uboczne ??

CO BRAC NAJLEPIEJ NA PIERWSZY CYKL? I KIEDY DEKA BEDIE NAJLEPSZA?

Dario12 użyj wyszukiwarki a się dowiesz co jest najlepsze na pierwszy cykl . 1-6 Metka 20mg ed Deka nie dla Ciebie ! Zmieniony przez - _._ w dniu 2009-06-24 23:20:20

ja tak pisałem, mi mówili ze trzeba będzie w czerwcu pójść do WKU z tym, w ogóle k*rwa panowie to jaja są. W tą sobotę miałem zaczynać nowy trening i cykl, napaliłem się do tego, miałem za***iście się pilnować w treningu i diecie a tu dziś na treningu mi coś w barku pierd*lnęło.. Nadvpca i ćwiczyć nie mogę, a najbardziej ironiczne jest to że tego [...]

no pierwszy cykl :) wczoraj spróbowałem i strzeliłem 8ui po 20min dopadłbym mnie zimne poty i drzenie rąk i takie dziwne fazy :D dziś przed chwilą też miałem lekkie sajdy :) hmm dlaczego mówisz że te suple miedzy i przed to do dupy ? to mam jechac 13tyg na ph :D a czemu winka mam nie poczuć na koniec :) ? jestem otwarty na małe zmiany więc słucham [...]

kto wam powiedział ze kreatyna jest zła na cyklu ? jest odwrotnie jest bardzo dobra na PH się nie znam to nie wiem czy cykl rozpisany prawidłowo bo nie wiem co to za środki i jak działają co do winka 40mg już fajnie robi czemu insulina w takiej małej dawce ? nie musisz robić 5on 2off ciągnij 4tyg normalnie.Ogólnie to insulina bez diety to [...]

[...] dziwni i zawsze się uczepią czegoś a tak na prawdę to nigdy ich nikt nie widział ani nic a to jak ktoś mi powie że za mało mi poszło to mu mogę odpowiedzieć to zrób taki sam cykl i pokaż jak tobie poszło bo trochę ludzi tutaj koloruje swój życiorys i trochę też pisze że jest OFF a ciągle zapier.... temat i dawki kosmiczne, a mało kto ma dopięto [...]

[...] teraz by poszedł 5shot czyli 5tydzien a ogolnie tak z 14-16tyg chciałem polecieć miałem mieć też wiecej insuliny i zacząć od dziś lecieć na insie ale nie ma sensu robić tego cyklu lepiej zostawie to na potem odblokuje się polecę troche może redukcją zobacze jak to będzie no niestety tak tutaj się pracuję wkur.. mnie to konkretnie myslalem ze [...]

[...] lizać ale już od 3,5tyg nie byłem na siłowni codziennie robię po 10-12 czasami 15h mam 1dzien wolny nawet nie cały bo tylko do 18stej ;-/ spakowałem ph i odżywki co mi zostały i posłałem do POLSKI resztę dałem ziomki na urodziny... co zrobić wytrzymam to jakoś i w październiku/listopadzie spier... stąd do PL i tam na pewno powtórzy podobny cykl

[...] zasadzie, że z każdej partii wybieram, np. dwa ćwiczenia i wykonuję je na zasadzie: Przykład barki: + wyciskanie stojąc: 10-8-6-4-2 (10 powtórzeń, 10 sek. przerywy i taki cykl do 2 powtórzeń) - 1 lub 2 serie + unoszenie ramion w przód: (to samo) Nie mówię tu o układaniu treningu. Chodzi mi o to, czy taki system powtórzeń w jednej lub 2 seriach [...]

Czy jest jakiś artykuł, w którym mógłbym poczytać sobie na temat treningu typowo 'na siłę'? Po Wielkanocy planuje taki mini cykl treningowy, który ma trwać 2-4 tygodnie w zależności od możliwości. Nie chcę zadawać tutaj setki pytań. Jeśli ktoś podrzuciłby link, albo nakierował mnie to byłbym bardzo wdzięczny. 2-4 tygodniu to za krótko na zabawy z [...]

[...] Mowa że masówka wcale nie jest korzystna. Więc jak to jest? najlepiej mieć bilans kaloryczny na plusie lekki i ćwiczyć tak by bf nie przekroczyło np 20% ? Czy może taki cykl ma największy sens: http://jaktrenowac.blog.pl/tag/cykliczna-masowka/ Im bardziej się tym interesuje i więcej czytam, widzę że każdy ma inne zdanie na ten temat. Więc [...]

[...] dzień lub spadek energii ale nie jako stały element wspomagania, poza tym jak przyjmiesz wartości makroskładników, które podałeś to na utrzymanie wystarczy. Jeśli zrobisz masę przez ten 3 miesięczny cykl to później ustaw dietę na utrzymanie bądź lekką nadwyżkę kaloryczną aby mieć poza siłownią energię na sw i wszelakie pozostałe aktywności

[...] i 4-5 miesięcy siłowni. Pytanko: Chciałem przejść na trening siłowy (polepszyć maksy ) . Aktualnie trenuję Przód1/tył1/bieg/Przód2/tył2/bieg. Dobrym rozwiązaniem będzie cykl 5-6 tygodni. Jeden tydzień treningu na obciążeniach w serii po 5 powtórzeń/ drugi tydzień Mniejsze ciężary ale dynamiczne (jak najbardziej) ruchy. ? Czy lepiej zostać w [...]

Mam pytanie odnoście treningu FBW 15-10-5 , mianowicie nie bardzo rozumiem ten trening , tzn cykl rwa 6 tygodni , 1-2 tydz po 15 powt 3-4 po 10 powt 5-6 po 5 powt , i ciezar ma byc progresja od 50 % czyli pierwszy tydzien i poniedziałek klatka wyciskanie 70 kg x 15 poprawnie technicznie podniose więc 35 kg x 15 , 45 x 15 55x 15 70 x 15 ? tak mniej [...]